自分のFTPを知れば、より効率の良い安定したサイクリングを楽しめるぞ！

突然ですがFTPってご存知ですか？

FTPとは「Functional Threshold Power」の略で・・・

この数値を利用して、プロ選手はもちろん、レース志向のサイクリストもトレーニングをしたりします。

そして、このFTPを知るためには必要な機材があります。

それがパワーメーターと呼ばれる出力計測器です。

パワーとは、ペダルに自分がどのくらい力をかけているかを出力としてW (ワット)で数字化したものです。

「すごい、そんなアイテムがあるんや・・・でもロングライドやツーリング志向の自分には関係のないアイテムだな」って思いませんでした？

しかし、このFTPという数字はレースやトレーニングだけではなく、普段のサイクリング中でも参考になる数字なんです。

たとえばロングライドに出かけるとき、「今日は初めてのコース、最後までバテずに走れるか心配だから、無理せず70%くらいの力で走ろう」と考えたことありませんか？

経験したことのない距離、新しいルートに挑戦する時、スタートから全力ではなく力をセーブして走る。

正解です。

テンション上がって踏めるだけ踏んでたら、ライド後半にバテてしまってもう走れない・・・なんてことになってしまいます。

ですので、余裕を持った走りが求められます。

では、無理をしない70％くらいの力って、何からの70%なのか？

そこで登場するのがFTPです。

パワーはスピードやケイデンス、または心拍とちがい、勾配や向かい風の影響を受けず、自転車に伝えている純粋な力を表示します。

つまりFTPをベースのパワーとすれば、FTPの70%のパワーで走ることで、風や、勾配に関係なく、常に一定の力を出して安定した走りができるのです。

そんなFTPを計測するのに必要なパワーメーターも、10年前は20万円、30万円は当たり前の高額機材でしたが、今では5万円以下の低価格のパワーメーター存在します。

そして計測方式も様々・・・

ただレースやトレーニングとしてだけでなく、普段のライドにも大活躍のパワーメーター。

梅雨明けのライドに合わせて導入しませんか？

アースバイクスでは、各種パワーメーターの取扱いをしております。

実際にスタッフも装着しておりますので、お気軽にご質問ください。

THE EARTH BIKESでは、初めてスポーツ自転車にチャレンジする方を全力サポートし、購入に対してのサポートだけでなく、購入後のライドの相談や、メンテナンス、ウェア選びからパンク修理まで、ハマればハマるほど出てくるスポーツ自転車の『？』をサポートいたします。

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